Drums Alive® ist das ultimative Trommel-, Bewegungs- und Musik-Programm. Der Kurs wird ausgeübt mit zwei Trommelsticks und einem Gymnastikball.

Das ganzheitliche Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus. Drums Alive® steckt voller motivierender Musik und steigert die physische als auch die mentale Fitness. Drums Alive® ist für Jung und Alt, Mann und Frau und bringt eine Vielzahl an positiven Effekten wie z.B. die Verbesserung der gesunden Körperhaltung. Es werden Gleichgewicht und Koordination trainiert. Die Herzfrequenz und Durchblutung wird gesteigert. Drums Alive® bringt beide Gehirnhälften in Synchronisation und ist erwiesenermaßen ist Hochleistungssport für das Gehirn – verbunden mit Spaß und Musik. Was gibt es Besseres? 🙂

 

Ort Wochentag Uhrzeit Sportangebot Trainer
Montag 18:00 - 19:00 Drums alive® alle Altersklassen Steffi

Steffi

Drums alive®
Freitag 10:00 - 11:00 Drums alive® Senioren Steffi

Steffi

Drums alive®
Schulsporthalle, Köllner Chaussee 129
Mehrzweckhalle, Heidkamp 33